O MNE
Som aktívnou pretekárkou v kategórii bikini fitness. Od útleho veku ma to ťahalo k rôznym športom, pričom v súčasnosti sa venujem najmä fitness a zdravému životnému štýlu, ktorému sa naplno venujem už viac ako 7 rokov. Môj koníček sa stal mojou prácou a aktuálne odovzdávam svoje vedomosti, skúsenosti a know-how svojim klientom – či už tým so súťažnými ambíciami, alebo aj tým, ktorí sa súťažiť nechystajú.
Rada by som vyzdvihla veľmi silnú stránku, a tou je trpezlivosť, empatia a kvalitná práca. Ku svojim klientom pristupujem veľmi individuálne, priateľsky, s rešpektom a porozumením. Mám za sebou niekoľko súťažných sezón, bohaté súťažné skúsenosti, ale aj vedomosti z oblasti každodennej rutiny a aplikovania zdravého životného štýlu do bežného života. V neposlednom rade sú mojím dôkazom spokojní klienti, ktorí žijú zdravší a kvalitnejší život.
Mojím cieľom je pomáhať ženám, ktoré chcú žiť plnohodnotný, zdravý a kvalitný život. Zároveň sa venujem aj menštruačnému cyklu, jeho navráteniu, zlepšeniu, podpore hormonálnej rovnováhy a učím, ako využiť potenciál ženského tela v športe aj v živote. Mám za sebou stovky spokojných žien, ktoré pracovali na svojich individuálnych cieľoch prostredníctvom rozumného a systematického prístupu.
Moje súťažné úspechy
Aktívne súťažím od svojich 16 rokov. Medzi moje úspechy na slovenskej úrovni by som chcela vyzdvihnúť:
- 3rd place - Bikini Fitness (ženy)
- 4th place - Bikini Fitness (Dorast do 18 rokov)
- 5th place - Bikini Fitness (ženy)
- Viacnásobné finálové umiestnenia na majstrovstvách Slovenska.
Momentálne súťažím v najprestížnejšej svetovej federácii – NPC, kde sa mi doteraz podarilo dosiahnuť:
- 6th place - NPC Bikini Fitness (ženy)
- 3rd place - NPC Bikini Fitness (juniorky do 23 rokov)
ZAMERIAVAM SA NA
Redukcia hmotnosti/tuku
Tvarovanie postavy a kontrola hmotnosti.
Naberanie svalovej hmoty
Zvýšenie sily a budovanie čistej svalovej hmoty.
Príprava na súťaže
Programy šité na mieru pre súťažnú formu.
Zmena životného štýlu
Rozvoj dlhodobo udržateľných návykov.
Posing tréning
Zlepšenie prezentácie na pódiu a sebavedomia.
Zlepšenie zdravia
Zameranie na celkovú vitalitu a pohodu.
Mentálna podpora a nastavenie
Mentálny koučing a motivácia.
Zdravie žien
Špecializovaný tréning pre ženskú fyziológiu.
Biohacking
Optimalizácia výkonu a regenerácie.
AKTUÁLNA DOSTUPNOSŤ
Osobné tréningy
Online coaching
Môj zoznam želaní
Zoznam želaní je prázdny.