DOBRÝ DEŇ !
Predtým než začnete svoju cestu s nami, je úplne normálne mať nezodpovené otázky. Či už zvažujete online coaching, rezerváciu pózingu alebo si len prezeráte fyzické produkty — zhromaždili sme najčastejšie otázky, ktoré nám naši klienti kladú. Táto sekcia je tu na to, aby ste sa cítili sebavedomo, s istotou a plne informovane ešte pred tým, než sa rozhodnete.
Nenašli ste tu svoju otázku? Neváhajte nás kontaktovať priamo – radi vám osobne pomôžeme..
Samozrejme, tu je upravená verzia textu s doplnením, že tréner dohliada na klienta online a funguje ako jeho osobný sprievodca: Je to tiež jeden zo spôsobov, ako môžeme na základe dohody posunúť úroveň našej online spolupráce. Prioritou online coachingu však je, že jeden z trénerov vždy nastaví plány v oblasti výživy, tréningu, suplementácie, regenerácie a klient ich následne zapracuje do svojho každodenného života počas celej spolupráce (a často aj po jej skončení). Klient trénuje individuálne vo fitku, no má nastavené všetky aspekty na zmenu životného štýlu a tela. Počas celej spolupráce je pod dôsledným online dohľadom kvalifikovaného trénera, ktorý funguje ako jeho osobný sprievodca – dohliada na smer, ktorým sa klient uberá, pravidelne s ním komunikuje a vedie ho krok za krokom celým procesom. V prípade, že si klient nie je istý cvičeniami, ktoré vykonáva, existuje možnosť prísť na osobnú kontrolu tréningu, uskutočniť online tréning cez kameru, alebo si zakúpiť členstvo, v rámci ktorého sú všetky cviky detailne vysvetlené, natočené a zdokumentované ich správne vykonanie.
V rámci online coachingu získate kompletný a štruktúrovaný systém, ktorý je vždy prispôsobený vašim individuálnym cieľom, potrebám a úrovni skúseností. Každý balík coachingu obsahuje podrobný popis toho, čo je jeho súčasťou. Pre podrobnejšie alebo personalizované informácie nás neváhajte kontaktovať prostredníctvom kontaktného formulára – radi vám odpovieme individuálne.
Áno, nastavenie celého systému je vždy 100 % individualizované. Vychádza z informácií, ktoré uvediete v podrobných dotazníkoch – tie vyplníte po úhrade a potvrdení zmluvy. Vďaka tomu je váš plán vytvorený presne na mieru – podľa vašich potrieb, cieľov, životného štýlu a tréningových skúseností.
Komunikácia prebieha cez WhatsApp a zvyčajne sme dostupní hneď, ako odošlete správu. Samozrejme, sme tiež len ľudia, takže občas môže nastať oneskorenie v priebehu niekoľkých hodín – nikdy však nie také, ktoré by spomalilo váš progres alebo obmedzilo vašu skúsenosť. Na začiatku spolupráce dostanete úplné inštrukcie a pokyny k tomu, ako bude prebiehať komunikácia a celý koučing.
Áno, plán je flexibilný a vždy sa dá prispôsobiť vašim aktuálnym podmienkam. Ak dôjde k zmene vášho pracovného rozvrhu, rodinnej situácie alebo zdravotného stavu, stačí nás kontaktovať a tréningový či výživový plán bude upravený tak, aby naďalej vyhovoval vašim cieľom aj životnému štýlu. Našou prioritou je, aby bol koučing udržateľný a prínosný dlhodobo.
Cena sa odvíja od typu balíka, ktorý si vyberiete — všetky možnosti nájdete v sekcii Online Coaching na stránke. Niektoré programy sú jednorazové, iné fungujú na báze mesačného členstva. Áno, spolupráca je minimálne na 6 mesiacov a je podložená zmluvou, ktorú klient potvrdzuje pred začiatkom coachingu. Tento záväzok zabezpečuje dostatok času na vytvorenie výsledkov, stabilitu spolupráce a komplexný prístup k premene životného štýlu aj postavy.
Niektoré premeny klientov sú zverejnené priamo na našej webovej stránke. Iní klienti sa rozhodli nezdieľať svoj pokrok verejne — a to plne rešpektujeme. Ak máte záujem, radi vám priblížime konkrétny koučingový prístup a stratégiu, ktorú sme použili na dosiahnutie vybranej premeny uvedenej na stránke.
Áno — určite vás pochopíme. A nie, nikdy vás nebudeme súdiť. Cieľom nie je dokonalosť, ale pokrok. Niektorí ľudia sa zlepšujú rýchlo, iní pomalšie — a to je úplne v poriadku. Dôležité nie je, ako rýchlo sa to stane, ale že sa to vôbec stane.
Cieľom dobre nastaveného koučingového systému nikdy nie je spôsobiť vám utrpenie — ale pomôcť vám nájsť radosť a naplnenie v tom, čo robíte. Takže nie, nebudete trpieť. Neveríme v takýto prístup a s našimi zverencami takto nepracujeme.
1. Zakúpte si coachingový balík, ktorý najlepšie zodpovedá vašim potrebám. 2. E-mailom vám príde základný dotazník, ktorý je potrebné vyplniť. 3. Buďte trpezliví — váš coach sa vám ozve a dohodne si s vami osobnú konzultáciu. 4. Po konzultácii vám budú zaslané ďalšie hĺbkové dotazníky. 5. Po ich vyplnení vám tréner vytvorí personalizovaný program. 6. Keď bude plán pripravený, naplánujete si ďalší online hovor, počas ktorého vám bude všetko detailne vysvetlené — aby ste mohli začať svoju cestu už nasledujúci deň, pripravení a s úplným porozumením.
Tréningy prebiehajú v Liptovskom Mikuláši / ARNYCLUB.
Každá osobná tréningová jednotka trvá približne 70 minút, vrátane rozcvičky a záverečného uvoľnenia.
Žiadny problém — osobný tréning je prispôsobený vašej úrovni. Pôjdeme krok za krokom, vaším tempom, s dôrazom na bezpečnosť a istotu.
Stačí použiť kontaktný formulár v sekcii OSOBNÉ TRÉNINGY — prvý tréning si naplánujeme spoločne.
Áno! Skúšobné tréningy sú k dispozícii. Môžete si objednať jednu hodinu.
„Naše pózingové lekcie sú určené pre súťažiacich v kategóriách bikini, wellness, figure, men’s physique, classic physique, alebo pre každého, kto chce zlepšiť svoj prejav na pódiu — či už si začiatočník alebo sa pripravuješ na súťaž. Pre rezerváciu pózovacej lekcie jednoducho vyplň formulár v sekcii PÓZINGOVÉ LEKCIE.
Ponúkame obe možnosti. Môžete si rezervovať osobné lekcie (v závislosti od lokality) alebo online formou videohovoru cez Google Meet odkiaľkoľvek na svete.
Každá lekcia trvá približne 45–60 minút v závislosti od zamerania a kategórie. Na začiatku lekcie zhodnotíme tvoju úroveň a tomu prispôsobíme tréning. Cieľom je vždy posunúť ťa vpred presne z bodu, kde sa momentálne nachádzaš.
Vôbec nie! Pracujeme s úplnými začiatočníkmi aj so skúsenými športovcami. Začneme na tvojej úrovni a od toho sa odrazíme.
Ak ide o osobný tréning: vezmi si pózovacie plavky, súťažné topánky a dobrú náladu 😄 Ak ide o online: uisti sa, že máš dobre osvetlený priestor a kameru, ktorá sníma celé telo.
Konzultácia je individuálne stretnutie/videohovor, na ktorom preberieme tvoje ciele, výzvy a aktuálnu situáciu. Je ideálna, ak nevieš, kde začať, potrebuješ odborný feedback alebo chceš pomôcť s tréningom, stravou, pózovaním či celkovou stratégiou.
Väčšina konzultácií trvá približne 30–60 minút, v závislosti od témy a hĺbky diskusie.
Konzultácie prebiehajú väčšinou online formou videohovoru, takže sa vieme spojiť bez ohľadu na to, kde sa nachádzaš.
Áno, samozrejme. Konzultácie sú dostupné ako samostatná služba, bez povinnosti zapojiť sa do koučovacieho programu.
V sekcii KONZULTÁCIE vyplníš formulár a my ťa budeme obratom kontaktovať.
Áno — ponúkame digitálne darčekové karty, ktoré môžeš využiť na akékoľvek naše služby alebo produkty, vrátane coachingu, pózovacích lekcií, osobného tréningu a fyzických produktov z nášho obchodu.
Darčekový poukaz si môžeš zakúpiť priamo v sekcii Gift Card na webovej stránke. Stačí si vybrať hodnotu, napísať správu (voliteľné) a poukaz dostaneš okamžite e-mailom.
Áno, v zásade je jedno kto są darčekovú kartu rozhodne uplatniť.
Nie — naše darčekové karty nemajú dátum expirácie, takže ich príjemca môže použiť kedykoľvek, keď bude pripravený.
Ku každej službe, ktorú ponúkame (okrem kompletného súťažného coachingu s názvom GO PRO), je k dispozícii samostatná darčeková karta v presnej hodnote daného balíka. Môžete tak niekomu darovať kompletný zážitok — či už ide o online coaching, pózingovú lekciu, osobný tréning alebo konzultáciu, ako aj univerzálnu darčekovú kartu na náš merch a fyzické produkty.
Momentálne doručujeme iba v rámci Českej republiky a Slovenska. Možnosti dopravy a odhadovaný čas doručenia sa vám zobrazia pri dokončení objednávky na základe vašej polohy.
Objednávky sú zvyčajne spracované do 1–3 pracovných dní. Doručenie v rámci Českej republiky a Slovenska zvyčajne trvá 2 až 5 pracovných dní od odoslania.
Poplatky za dopravu sa vypočítavajú na základe vašej adresy a zobrazia sa pri pokladni ešte pred dokončením objednávky.
Áno — prijímame vrátenie tovaru aj výmeny na nenosené položky do 14 dní od doručenia. Prosím, kontaktujte nás pre začatie procesu vrátenia.
Mrzí nás to! Prosím, kontaktujte nás čo najskôr na info@escoaching.eu s číslom vašej objednávky a fotografiou — všetko dáme do poriadku.
Na stránke každého produktu nájdete tabuľku veľkostí. Stále si nie ste istí? Pokojne nám napíšte a radi vám pomôžeme vybrať správnu veľkosť.
Niektoré produkty sú limitované edície, čo znamená, že keď sa vypredajú, nemusia sa už vrátiť späť. Ak sa vám niečo páči — nečakajte!
